Личностный рост – планирование, самодисциплина

by / Понедельник, 27 Апрель 2015 / Published in Блог, Личностный рост

планированиеПривет, друзья! Одна из важных тем, по которой 80% просто сидят на месте и не хотят сдвинуться с мертвой точки! Так и живут по принципу ТТТ – тахта, тапочки, телевизор.

Самодисциплина, планирование, сила воли, самоконтроль, трудолюбие большинство людей воспринимают, как недостижимые волшебные качества сверхчеловека способного легко преодолеть различные трудности на своем пути. Но это не качества, а отношение к ситуации, при котором человек хорошо мотивирован.

Что такое самодисциплина?

Самодисциплина – это способность действовать независимо от эмоционального состояния.
Например, Вы говорите сами себе: «Завтра встану в 7 часов и сделаю зарядку». Без самодисциплины Ваше намерение может так и остаться намерением. Тогда как при достаточном уровне самодисциплины – легко достигаются. Высшее достижение самодисциплины – это когда принятие решения гарантирует его выполнение.

В сущности, самодисциплина помогает избавиться от любой зависимости, несобранности, неорганизованности, необразованности. Более того, она станет первоклассным помощником с такими инструментариями личностного роста, как страсть, постановка цели и планирование.

Из чего же состоит самодисциплина:

  • Чёткая цель
    Я точно знаю, чего хочу достигнуть.
  • Возможность воплощения
    Если могут другие, значит, могу и я. Если этого ещё никто не делал, я буду первым.
  • Ощущение
    Помимо осознания умом, необходимо принять цель на уровне чувств «Сердцем чувствую». Вся сущность человека направлена на достижение цели. На таком фундаменте, самодисциплина надёжна, как каменная стена.
  • Эмоции
    Вожделение. Одержимость. Страсть. Энергия.
    Самодисциплина без энергии – всего лишь бездушный порыв.
    Т.е. нужна сила внутреннего огня.
  • Планирование
    Я знаю, что должен сделать для достижения намеченной цели.
    Планирование – это путь, по которому идёшь к цели. Если цель – пройти один километр, который состоит из тысячи метров, планирование позволяет видеть картину в целом и состояние прогресса на данный момент.
  • Самообразование Я должен получить знания и навыки, необходимый для достижения результата.
  • Настойчивость Независимо от сложности и длительности, я достигну цели. Именно поэтому самодисциплину ассоциируют с настойчивостью. Необходимо доводить всё до конца. Упал – не беда, поднялся, продолжаешь вновь. До победы.

лич.ростСамодисциплина – это набор инструментария, который помогает человеку идти по жизни, достигая желаемого.

Итак, планирование как часть самодисциплины, даёт человеку преимущество контроля над собственным временем и Выполнение задуманного:
1) Если видишь цель – за какой промежуток времени предполагаешь её достигнуть.
2) Отсутствие стрессовых ситуаций.
3) Гарантированное получение результата, улучшающегося с продвижением к цели.
4) Достижение стадии практического романтизма – когда мечта созидающего мечтателя сбывается.
5) Созерцание и анализ достигнутого успеха.
6) Наслаждение от процесса реализации запланированного.
7) Решение архисложных задач – победа над ленью.

Существуют различные методики планирования для обеспечения личностного роста человека:

Методика планирования на предстоящий день – это самый лёгкий путь к самоорганизации.

Составить список дел на грядущий день. Всё что выполнено – вычеркнуть, а незавершенные дела – переписать на следующий день. Выделить приоритетные задачи, начинать с них. И что удивительно, 10 минут ежедневного планирования и создания довольно простого списка дел освободит для Вас достаточно много свободного времени, даст Вам доступ к часам, о которых Вы и не подозревали. Это найденное время может быть использовано по Вашему усмотрению.

Углублённое планирование с ведением ежедневника, для записи в нём идей, размышлений, мыслей, причём не только своих. Используйте ежедневник для фиксирования поставленных задач на день: работ, встреч, событий и т.д. Но при этом обязательно расставьте приоритеты.

Всегда начинайте день с ежедневника.

Справившись с планированием одного дня, приступите к этапу планирования на неделю, месяц, квартал, год, в перспективе на 10 лет. Планирование даст Вам видение поставленных задач на более длительные временные интервалы, сделает Вашу жизнь продуктивнее. Достигнув стадии выполнения всего запланированного – Вы станете хозяином своего времени.

Не бойтесь ставить сложные задачи, кажущиеся не выполнимыми, отсутствие цели ещё худший вариант.

 

Добавить комментарий

TOP